Folge 221 – Das 2-Minuten-Workout


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Shownotes:

Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem fit werden? Dann ist diese Folge wie gemacht für Dich! Du erfährst hier auf welche Weise Du ein Workout in Deinen Tagesrhythmus integrieren kannst – und das in nur 2 Minuten pro Tag.

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