Hier kannst Du Dir die Folge herunterladen! Apple und iPhone: Hier kannst Du den Podcast bewerten, kommentieren und abonnieren! Spotify: Hier kannst Du Dir den Podcast auf Spotify anhören! Shownotes: Um im Alter gesund und zufrieden zu sein, brauchen wir bestimmte Dinge. Die meiner Meinung nach 3 wichtigsten Grundbausteine für ein langes und zufriedenes Leben, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst … Folge 148 – Wie Du 100 Jahre alt wirst weiterlesen