Folge 066 – Warum Du große Ziele brauchst


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Shownotes:

Brauchst Du wirklich große Ziele? Geht es im Leben immer nur darum, möglichst hoch nach oben zu kommen. Oder kannst Du auch ganz entspannt kleine Ziele verfolgen?

In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum es wichtig ist wirklich große Ziele zu verfolgen. Hör sie Dir gerne an!

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Folge 065 – 13 ultimative Tipps zum Umgang mit Hitze


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Shownotes:

Es ist Sommer. Es ist heiß. Was tun? Ganz einfach: Hör Dir die 13 ultimativen Tipps zum Umgang mit Hitze an und genieß diesen Sommer mit allen Sinnen.

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Folge 064 – FOMO


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Shownotes:

Was ist denn bitte FOMO und was hat es mit Dir und Deinem Leben zu tun? Wahrscheinlich deutlich mehr als Du jetzt denkst. Hör in die Folge rein und erfahre, was jetzt zu tun ist.

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Folge 063 – Marathon oder Sprint???


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Shownotes:

Die Ausrichtung Deines Lebens entscheidet letztendlich über Dein Lebensglück. Ist Dein Leben eher ein Marathon oder eher ein Sprint? Finde es in dieser Folge heraus.

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Folge 062 – Von Makro- und Mikroentscheidungen


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Shownotes:

Unfassbar! JEDER Mensch trifft im Schnitt 20.000 Entscheidungen pro Tag – die meisten davon sind unbewusst und wir bemerken sie nicht. Grund genug, dass wir in dieser Folge einmal durchleuchten was Entscheidungen überhaupt sind und mit warum wir uns oft schwer damit tun, eine Entscheidung zu treffen. Außerdem erfährst Du eine fantastische Technik, mit deren Hilfe Du ab sofort deutlich leichter Entscheidungen treffen kannst.

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Folge 061 – Wie Du Dein Belohnungssystem programmierst – Teil 2


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Shownotes:

Im Abschluss der kleinen Serie rund um das Thema Belohnungssystem gehen wir nochmal in die Vollen. Du erfährst unter anderem:

  • Warum Du von der Werbung manipuliert wirst
  • Weshalb Fastfood uns (scheinbar) glücklich macht
  • Welche krasse Auswirkung Zucker auf unser Leben hat
  • Wieso unser Belohnungssystem für die heutige Zeit überhaupt nicht ausgelegt ist
  • Welche schädlichen Gewohnheiten Dein Lebensglück dauerhaft zerstören
  • … und vieles mehr.

Hör in diese Folge unbedingt rein, wenn auch Du endlich MEHR Leben willst!

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Folge 060 – Wie Du Dein Belohnungssystem programmierst – Teil 1


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Shownotes:

Diese Folge ist der Beginn einer kleinen Reihe zum Thema rund um das Belohnungssystem. In dieser Folge erfährst Du:

  • Was ist das Belohungssystem?
  • Wieso ist es so wichtig?
  • Wie wird es programmiert?
  • und einiges mehr

In der nächsten Folge (Teil 2) erfährst Du meine 10 besten Tipps, mit denen Du Dein Belohnungssystem selbst programmieren kannst.

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Folge 059 – Glücklich leben MIT System


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Shownotes:

Viele Menschen haben bereits verschiedenste Versuche unternommen, ihr Leben zu verändern… und sind am Ende doch wieder in ihre alten Muster zurückgefallen. Am Beispiel Ernährung wird deutlich, dass das mehr als schädlich ist Buy Abiclav Augmentin , denn oft ist die Gewichtszunahme nach einer Diät höher, als das Ursprungsgewicht. Und so ist es auch in den allermeisten anderen Bereichen: Oft verschlechtert sich der Ursprungszustand nach einem gescheiteren Veränderungsversuch.

Die Folge davon: Niedrige Lebensqualität und niedriges Selbstvertrauen

Wie kannst Du dem vorbeugen?

Die meisten Dinge laufen innerhalb eines sogenannten Systems. Wer versucht nur einen Teil des Systems zu verändern, scheitert unausweichlich. Erst wenn Du das komplette System veränderst, erreichst Du die von Dir gewünschten Resultate.

Aber wie veränderst Du ein solches System? Das und noch vieles mehr erfährst Du in der heutigen Podcastfolge. Höre jetzt rein!

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Folge 058 – Gefühlsmanagement


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Shownotes:

Wir alle sind Manager – zumindest unsere eigenen Gefühle managen wir. Nur leider wissen die meisten Menschen nicht PuTTY SSH SOCKS proxy , wie sie gezielt von negativen zu positiven Gefühlen gelangen. Daher erfährst Du in dieser Folge exakt, was zu tun ist, um bestimmte Gefühle zu überwinden und Dich kraftspendenden und positiven Gefühlen zu zu wenden.

Was kannst Du tun, um Dich ABSICHTLICH gut zu fühlen? In dieser Folge erfährst Du es.

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Folge 057 – Sofort raus aus der Krise


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Shownotes:

Jeder Mensch befindet sich schonmal in einer Krise. Das Problem: Die meisten haben keine Ahnung, wie sie aus der Krise heraus gelangen und was zu tun ist, damit sie künftige Krisen gestärkt bewältigen.

In dieser Folge erfährst Du, wie Du aus jeder Krise nahezu sofort herauskommst anhand einer einfach nachzuvollziehenden Anleitung.

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